ダイエット

こんにちは、崖っぷち女・Juliです🌿最近、こんなことない？✔ くしゃみをした時にヒヤッとする✔ トイレが近くなった気がする✔ 下腹だけぽっこり出る✔ 姿勢が崩れやすい✔ 昔より疲れやすい私ね、最初は全部「年齢のせいかな」って思ってた🧐でも...

更年期のぽっこりお腹、“脂肪だけ”の問題じゃなかった話！！こんにちは、崖っぷち女・Juliです🌿最近、こんなこと感じてない？✔ 体重はそんなに増えてないのに、お腹だけ出る✔ 体重はそんなに増えてないのに着た時に服のシルエットが違って見える、...

こんにちは、露出の季節なのになぜかポチャッとしてくる、崖っぷち女・Juliです🐽「汗かくし、体力も消耗するし、さっぱりしたものが食べたくなるのに…なんで太るの？」そんな“夏太りの謎”に直面した私、久しぶりに体重計に乗ってみたら…やっぱり、肥...