４０代の美容医療 攻めすぎないけど、ちゃんとやる！今年の美容計画２０２６
こんにちは、Juliです🌿40代に入ってから、肌の悩みが“ひとつ”じゃなくていくつも同時に出てくる感じ、ありませんか？毛穴、たるみ、乾燥、ハリ不足…😱スキンケアだけでは追いつかない変化に、私も何度ため息をついたことか😂だから今年は、「肌の底...
４０代の美容医療 
40代の身体と向き合う 最近なんだか弱ってない？更年期と免疫力の話
―「最近、なんだか弱ってる？」の正体―こんにちは、崖っぷち女・Juliです🌿最近、こんなこと感じてない？✔ 風邪をひきやすくなった✔ 疲れがなかなか抜けない✔ 口内炎、肌荒れや蕁麻疹が出やすい✔ なんとなく体調が安定しない私はね、季節の変わ...
40代の身体と向き合う 話題のエクオールって何者？更年期ゆらぎ期の“お守り”
こんにちは、崖っぷち女・Juliです🌿更年期のことを調べ始めると、必ず出会うワード――それが 「エクオール」。正直、最初は「エクオールってイソフラボンと何が違うの？」「サプリを飲めば更年期ラクになるの？」ってハテナだらけだった😂今日は、私な...
40代の身体と向き合う 更年期と血糖コントロールの深い関係
こんにちは、崖っぷち女・Juliです🌿最近、✔ なんだか太りやすくなった✔ 食後に眠くなる・だるい✔ 甘いものがやめられない✔ イライラや不安感が出やすいこんなこと、感じてない？実はこれ、更年期による血糖コントロールの乱れが関係していること...
40代の身体と向き合う 老けたんじゃない、焦げてただけ‥更年期×糖化の話
―「老けた？」じゃなくて、体が焦げてただけかも―こんにちは、崖っぷち女・Juliです🌿最近ふと鏡を見て「なんかくすんでる…」「たるみ、急に来てない？」って思うこと、ない？私はありました。普通に😂スキンケアも美容医療もやってるのになぜか疲れて...
簡単美容法・健康 最近ちゃんと寝てる？40代女子の“睡眠美容”リアル習慣
こんにちは、崖っぷち女・Juliです🌿最近ちゃんと寝れてる？スマホ見てたら気づいたら夜中…なんてこと、あるよね😅大人女子世代、寝る前に仕事のこと、家のこと、育児のこと、人間関係…色々考えだして眠れなくなる⚡️そんなことないかしら？そして、寝...
簡単美容法・健康 健康・美肌・脳のキレを取り戻す秘密のスイッチ
こんにちは、崖っぷち女・Juliです🌿最近、疲れやすい、寝てもスッキリしない、集中力が続かない…なんてことない？私も40代に入ってから、以前よりも明らかに「体と脳の動きのキレ」が落ちてきたな〜って感じることが増えたの😱実はその“鈍り”をリセ...
簡単美容法・健康 膣ほったらかしにしてない？フェムケアは未来貯金♡
こんにちは、崖っぷち女・Juliです🌿顔やボディは保湿したりマッサージしたり、みんなきっとちゃんとケアしてると思うんだけど──**フェムケア（デリケートゾーンのケア）**って、何かやってる？実は女性の身体の中でも、かなり大事な部分なのに、つ...
４０代の美容医療 ポテンツァは本当に毛穴に効く？40代女子のリアル体験ブログ
こんにちは、崖っぷち女・Juliです🌿季節の変わり目、急に気温が上下して体もびっくり…🍁久々に蕁麻疹が出ちゃいました💦気温の変化についていけないのも「老化のサイン」なのかしら？なんて思いつつ😂みんなも体調には気をつけてね♡永遠のテーマ「毛穴...
４０代の美容医療 これって美容医療の落とし穴！？ビニール肌になった私の体験
こんにちは、崖っぷち女・Juliです🌿美容医療を続けて数年経った頃肌は一見ツルツルでキレイに見えるのに、なぜか メイクのノリが悪い・すぐ崩れる・激しくテカる😭 …そんな不思議な現象が起き始めました。「なんで！？前より肌が良くなったはずなのに...