40代崖っぷち❤️女磨き日記

―「最近、なんだか弱ってる？」の正体―こんにちは、崖っぷち女・Juliです🌿最近、こんなこと感じてない？✔ 風邪をひきやすくなった✔ 疲れがなかなか抜けない✔ 口内炎、肌荒れや蕁麻疹が出やすい✔ なんとなく体調が安定しない私はね、季節の変わ...

こんにちは、崖っぷち女・Juliです🌿更年期のことを調べ始めると、必ず出会うワード――それが 「エクオール」。正直、最初は「エクオールってイソフラボンと何が違うの？」「サプリを飲めば更年期ラクになるの？」ってハテナだらけだった😂今日は、私な...

こんにちは、崖っぷち女・Juliです🌿最近ちゃんと寝れてる？スマホ見てたら気づいたら夜中…なんてこと、あるよね😅大人女子世代、寝る前に仕事のこと、家のこと、育児のこと、人間関係…色々考えだして眠れなくなる⚡️そんなことないかしら？そして、寝...

こんにちは、崖っぷち女・Juliです🌿最近、疲れやすい、寝てもスッキリしない、集中力が続かない…なんてことない？私も40代に入ってから、以前よりも明らかに「体と脳の動きのキレ」が落ちてきたな〜って感じることが増えたの😱実はその“鈍り”をリセ...

こんにちは、崖っぷち女・Juliです🌿顔やボディは保湿したりマッサージしたり、みんなきっとちゃんとケアしてると思うんだけど──**フェムケア（デリケートゾーンのケア）**って、何かやってる？実は女性の身体の中でも、かなり大事な部分なのに、つ...

こんにちは、崖っぷち女・Juliです🌿季節の変わり目、急に気温が上下して体もびっくり…🍁久々に蕁麻疹が出ちゃいました💦気温の変化についていけないのも「老化のサイン」なのかしら？なんて思いつつ😂みんなも体調には気をつけてね♡永遠のテーマ「毛穴...

こんにちは、崖っぷち女・Juliです🌿美容医療を続けて数年経った頃肌は一見ツルツルでキレイに見えるのに、なぜか メイクのノリが悪い・すぐ崩れる・激しくテカる😭 …そんな不思議な現象が起き始めました。「なんで！？前より肌が良くなったはずなのに...

こんにちは、崖っぷち女・Juliです🌿40代後半に突入してから今まで正確すぎるくらいだった生理が…最近ちょっと乱れてきたの🩸「これって更年期の入り口？それともただの一時的な乱れ？」正直ちょっと不安になって、思い切って婦人科に行ってきたよ。プ...