簡単美容法・健康

こんにちは、崖っぷち女・Juliです🌿40代になると、筋肉の衰えって嫌でも感じるよね…ウエスト、お尻、そして夏になると気になる二の腕！「去年の二の腕ってこんなんだった？」って、毎年思ってる私です（笑）もちろん、顔の筋肉も落ちてきて、たるみも...

年齢肌に効く“ベリーの底力”をまるっと摂ろう！こんにちは、崖っぷち女・Juliです🌿**「冷凍ベリーミックスのスムージー」**について紹介したいと思います💜実はこのベリースムージー、美肌づくりに欠かせないパートナー。紫外線が強い季節、外から...

こんにちは、崖っぷち女Juliです🌿今日は、私が日常的にやってる**「ながら美容」**のひとつ、お風呂での歯磨き＆歯茎マッサージについて書いてみようと思います🛁🪥なんとなく始めたこの習慣、ずぼらな私でも気がつけば２０年は続けてるよ！！どんな...